肚子里有气，咕噜咕噜叫

      指导意见：
      您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物为好，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
      

      你好，根据你描述的症状考虑是由于你生活作息不规律，熬夜等导致的胃肠功能紊乱，建议你口服益生菌来缓解症状，另外要改善生活方式，饮食规律宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外卖，不要吃夜宵，不要熬夜，适当运动。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，感觉肚子里咕噜咕噜串气，考虑是着凉或消化不良导致的肠鸣音亢进的症状。
      指导意见：
      建议注意腹部保暖，不要着凉，饮食规律，吃易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以做腹部热敷或按摩。如症状严重，建议去医院消化内科就诊，在医生指导下做相应检查，明确诊断。
      
      以上是对“肚子里有气，咕噜咕噜叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！