总感觉自己要有抑郁症了特别不爱说话了

      抑郁症患者的治疗方法包含以下几点：首先应到正规的医疗机构进行科学的诊治；除了正规诊治以外，抑郁症患者还需要家庭支持，在患者出现社会功能问题，甚至自卑、自责、自罪、自弃观念时，家人应给予理解和支持，比较关键；此外，患者的社会功能出现问题时，家人也应该帮助患者解决。另外，抑郁症患者应注意自我调适，除了药物治疗以外，还应进行心理咨询或心理治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况来看，是有点抑郁状态，需要及时沟通治疗一下
      指导意见：
      建议你不要过于紧张放松心情，调节心情，注意休息不要着凉，不要吃刺激性食物，多与亲友们沟通治疗以免发生抑郁症，既痛苦又无助，必要时去医院找心理医生做下心理疏导