您好,根据您的描述这个情况睡觉前一小时才吃晚饭,这个饮食习惯确实有可能会使体重增长明显,这个情况,因为刚才晚饭一个小时没有适当消化运动,能量就会被人体吸收造成脂肪堆积
可是我是白天上班的,不是没有运动的
我说是吃完晚饭后要有一定运动
病情分析:
你好,你这种情况,吃完饭后,要注意多活动,可以避免长胖,多吃蔬菜水果,祝你健康快乐、心想事成。
指导意见:
你好,你说的这种症状,要注意饭后要多运动,少食油腻食物,多吃蔬菜水果,可以预防长胖,祝你健康快乐、心想事成。
我白天上班会消耗能量的,不是不运动,只是晚餐吃的晚,晚餐我也是吃的清淡小炒
嗯,可以的。
这样会长胖吗
吃的不油腻的话,问题不大。
睡前一个小时吃晚餐不会有什么影响吧
不要吃太多,没有影响。
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