每天早上起来头晕反胃

      病情分析：
      考虑你目前这种情况比较大的可能是有出现低血糖的，和你自身的进食时间和进食的量是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你目前这种情况最好是三餐需要规律，并且需要多吃点热量高的食物，因为你目前正处于青春期，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免造成上火，引起流鼻血。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，每天到四五点就睡不着了，一天有好几个小时都感觉头晕想睡觉，有时候下午还会流鼻血，不知道您晚上是几点睡的，睡眠时长有多少？
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，白天要注意多喝水，饮食要清淡易消化，忌食辛辣刺激，必要时到医院去检查一下，吃点清热解毒的中成药。晚上睡前不要给自己太多的心理负担，保持心情舒服平稳，精神放松。