最近几天老是犯困怎么回事

      病情分析：
      你好，最近老犯困，并不一定是手淫造成的，手淫在青春期的孩子当中很正常。还有没有别的事情让你比较烦神透支呢。凡有事人就会烦躁，烦躁过后会犯困。
      指导意见：
      老是犯困，睡不好的话可以清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，清理肝脏，睡前喝牛奶揉揉脚。肝脏负担太重的话，就很容易造成肝火上炎失眠。可以吃些绿色蔬菜清除肝火。

      病情分析：
      根据你的描述是身体因素，最近几天老是犯困，有经常手淫的习惯，前几天还开了谷维素吃。不知是哪种原因引起的。
      指导意见：
      放松心情，不要紧张，你的犯困症状与你长期熬夜，疲劳有关，与你长期经常手淫有关。与你吃谷维素有关。请规律作息时间，保持平和的心态，戒掉手淫，用谷维素和维生素B1调整睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己最近几天老是犯困，可能和自己经常有手淫习惯有关系，可能是属于肾虚表现，
      指导意见：
      你现在正是青春发育时期，偶尔出现手淫属于正常生理性需求，如果过于频繁可能影响自己身体健康，应该尽快纠正这种不良习惯，需要有自信心和勇气，相信自己有一定的决心。
      以上是对“最近几天老是犯困怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！