左手桡骨远端粉碎性骨折内固定钢板
健康咨询描述： 您好！我7月我1号做的手术，一个月内做的握拳练习，一月后拍片复查良好，才开始手腕旋转。现在8月18了，左手后反和旋转都那么僵硬不到位。睡觉起来更是僵硬。现在老公天天晚上下班给我掰，特别疼。我好担心啊大夫怎么才能恢复到位。请您帮忙解说一下万分感谢?
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回复区
你好，根据你叙述的情况，考虑还是手术后时间短，可以逐渐加强功能锻炼，同时配合局部按摩，热敷，多吃含钙多的食物，牛奶虾皮，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄，多晒太阳，定期复查，逐渐好转，不要太着急。必要时到正规医院骨科就诊。
非常感谢大夫！请问可以在能接受的情况下，使劲掰吗？谢谢！
你好，这个必须自己掌握，达到微痛为止。
非常感谢大夫！我明白了
你好，祝你早日恢复健康。
病情分析：
挠骨骨折非常常见，而且你又是粉碎性的，俗话说伤筋动骨100天，这个需要一些过程，一个月时间太短了，要想恢复的和原来一样需要一年
指导意见：
你伤后才一个月，功能的恢复是需要一个缓慢的功能锻炼过程，建议你多锻炼，适当的锻炼，有助于恢复，还有营养要跟上哟
像我这样就要使劲掰，才能恢复吗?
千万不要使劲掰。若干年前我腿部膝关节韧带撕裂，恢复了一年才正常。腿不会打弯，硬的。里面象有了一根棍儿。也是使劲掰。大夫说，不能使劲儿。只要锻炼进行伸屈活动就行
非常感谢大夫??祝您万事如意财源滚滚?
希望我的回答能帮到你
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