后背上部疼痛，上周有运动过

      指导意见：
      这种情况考虑为姿势不良或者活动不恰当等引起的不适可能，平时注意患处保暖，避免受风受凉及劳累，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以拔罐配合按摩治疗，多休息。
      

      你这种情况很可能是得了背部肌纤维质炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      你这是经常不运动，突然剧烈的运动出现的肌肉酸痛，一般第二天或是三天班，疼痛严重明显，这是你主意多休息，适当的轻运动，可以做下疼痛部位肌肉的按摩
      指导意见：
      你这是经常不运动，突然剧烈的运动出现的肌肉酸痛，一般第二天或是三天班，疼痛严重明显，这是你主意多休息，适当的轻运动，可以做下疼痛部位肌肉的按摩。这要可以减轻缓解疼痛
      
      以上是对“后背上部疼痛，上周有运动过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、从你描述的症状来看：运动过后背部疼痛考虑两方面原因引起一方面考虑平时缺乏锻炼、然后突然做些腰背部运动、所以造成酸痛等症状；另一方面考虑运动激烈超负荷运动导致腰背部不适现象根据你的情况建议平时坚持锻炼、注意适度、不要超负荷运动、加强营养、建议后背部适当涂擦些活血去痛的药水如红花油或者云南白药喷雾剂、休息几天观察下、若无好转再去医院检查拍个X片
      指导意见：
      建议平时坚持锻炼、注意适度、不要超负荷运动、加强营养、建议后背部适当涂擦些活血去痛的药水如红花油或者云南白药喷雾剂、休息几天观察下、若无好转再去医院检查拍个X片
      

      这种情况有可能是存在软组织损伤的一些问题才会引起的。对情况来说还是需要修复一段时间的，这种情况有可能会造成这种损伤。这种情况也可以通过热敷的一些方式改善局部的循环调理看看