您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。饮食上可以吃威一点的东西。
谢谢大夫,需要吃什么食物补得快一些
多吃些谷杂粮。
病情分析:
现在的话有什么样的症状,有没有心慌气短的症状,平常的话劳力会加重吗?晚上睡眠情况怎么样?
指导意见:
根据你的描述,您的这种情况,如果是伴侣睡眠不好的话,您可以吃点归脾丸之类的进行治疗,平常的话饮食上多吃点山药大枣,希望我的建议对你有帮助,
睡眠不好,多梦,掉发,没什么劳动,
我看一下你的舌苔
病情分析:
气血两虚可以导致的症状比较多,比如面色不华、头晕心悸、气短等。
指导意见:
这种情况下可以适当服用益气养血颗粒,平时要注意适当加强营养,适当锻练身体,多吃健脾益气的食物比如山药莲子当归黄芪红枣等
以上是对“脑血管痉挛,掉发,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。
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