压力大，精神状态不太好

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近学习压力特别大，总是感觉特别的烦躁不安，很容易的生气发脾气，这什么都没有兴趣。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要有自己太多的心理负担，把学习大目标分化成小目标，一点一点的去完成，在慢慢完成的过程中释放自己的情绪。学会相信自己，多看自己的优点，多给自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      从您的叙述来看，最近学习压力确实很大，可能这次考试的结果对你很重要才这样，同时由于自我感觉没有准备好，自己缺乏自信，加上睡眠质量不怎样才导致这些结果。
      指导意见：
      建议学会在高强度的学习压力下学会适当放松，脑力劳动和体力运动相结合，提高学习的效率，而不是让自己的脑袋饱和。
      

      病情分析：
      21岁的女生，最近情绪极易不稳定，精神状态欠佳。一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，学习压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。
      
      以上是对“压力大，精神状态不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：精神压力太大，最近忙学习心不耐烦。调整好自己的心态，释放压力，不要压抑自己。多关注心理学知识，学会如何减压，提升自我的心理承受能力。
      指导意见：
      建议：找值得信赖的好友，说出心里的压力。有时说出来，就是一种解脱。说不定，你的好友由于置身事外，还可以从一个更加开阔的角度帮你理清思绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己学习压力大，睡眠质量不好导致神经衰弱，植物神经功能紊乱，
      指导意见：
      首先应该保持充足休息和睡眠时间，学会自我调整自己心态放松自己，多户外参加集体活动，养成良好生活习惯和规律作息时间可以吃安神补脑液谷维素，维生素B1进行调理。