健康咨询描述: 坐的时间长的话,就会疼,就算平躺在床上也同样很疼,一开始医生说我的腰扭到了,正了4次,但当天过后依旧疼,但到了另一家医院,医生并没让拍片,而是让我做小燕飞动作,现在依旧疼?,两侧有时也疼
腰疼不舒服,还是需要考虑及时检查,可能是腰椎滑脱,峡部裂,腰椎间盘突出等。可以考虑常规腰椎x片检查了解目前腰椎骨骼有无明显异常。局部可以考虑热敷和膏药比如氟比洛芬巴布膏理疗。避免久站利于改善。
指导意见:
你好,根据你描述情况和年龄分析,是由于长时间一个姿势固定,座着学习,睡眠,不活动,造成颈腰部软组织疲劳紧张,引起局部酸胀的疼痛,是典型的腰颈背筋膜炎,不必紧张。建议每天放松双臂向后旋转活动半小时,每晚用热水袋热敷疼痛部位,疼痛厉害口服双氯芬酸钠,止痛效果好,每天放松活动,颈腰部左右旋转20一30分钟,上午下午各一次,不要长时间座着,注意休息,慢慢就好了。
病情分析:
这种情况属于腰肌劳损的可能性比较大,劳累着凉,姿势不对引起的。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息,可以热敷理疗按摩,口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。
以上是对“腰疼两个月,黏上我了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我后天开学的军训是不是不能进行了
如果疼痛加重就不能了。
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