中老年人身体发胖的原因

男 | 53岁 2019-08-19 16:02:19 3人回复来自濮阳市

健康咨询描述：近两年来尤其是今年夏天，我的身体发胖的很快，特别是肚子，吃一点肚子就感觉撑、膨胀，我很注重锻炼身体，饭量比一般人还小，有人说这是湿气大人易发胖，请问专家这究竟是怎么回事儿？

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黎勇贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，脑血栓形成，高血压病帮助网友：10144

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2019-08-19 16:15:46 我要投诉

您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。睡眠好，阳气足。才能消湿气。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。

张建筑博兴县中医医院副主任医师擅长: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃十二指肠溃疡,上消化道出帮助网友：17874称赞：1

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2019-08-19 16:26:30 我要投诉

根据您上传的资料，身体容易发胖，并且出现腹胀症状，只要出现身体发胖，一般考虑还是营养过剩。可以到医院进行腹部彩超，胃镜检查，是否有脂肪肝或者慢性胃炎，然后根据结果进行相应的药物治疗。如果腹胀明显，可以口服促进胃动力的药物进行治疗，例如吗丁啉。

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孔维红滕州市西岗中心卫生院主管护师擅长: 慢性气管炎、高血压、糖尿病的预防、治疗、护理帮助网友：16679称赞：6

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2019-08-19 16:06:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，中老年人身体发胖与机体内分泌、不良的饮食习惯以及锻炼身体有很大关系。
      指导意见：
      建议饮食要均衡，避免油腻食物，尤其是动物脂肪，锻炼身体的时候，要做到出汗的程度，而且每次要至少三十分钟以上，每周不能低于四次。
      以上是对“中老年人身体发胖的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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