我头发少，尤其是头顶，怎么生发

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常的熬夜玩手机，还节食减肥，生活作息不规律，容易引起体质差、肾气虚弱，易导致脱发。
      指导意见：
      建议你可就诊中医，通过中医的把脉辨证，可以选择服用六味地黄丸、养血生发丸，滋肾生发丸等，多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物。另外注意休息多吃蔬菜水果，要加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你这种脱发的原因考虑是熬夜、脂溢性皮炎、营养缺乏导致的，可以通过饮食生活习惯来改善，如果效果不佳可配合101生发产品。
      指导意见：
      平时多吃点新鲜的水果蔬菜，瘦肉、鱼虾等补充维生素和微量元素。坚果类、黑豆黑芝麻等食物以健脑补肾。多锻炼身体增强体质，头油多可用硫磺软膏洗头，一定要放松心情保证睡眠质量。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况和你平常熬夜玩手机有很大关系，这种习惯必须戒掉。
      指导意见：
      你也不要太紧张，作息生活规要有规律的，进行改善以后你可以使用一些姜皂，促进头发的生长加强营养
      
      以上是对“我头发少，尤其是头顶，怎么生发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！