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头发被剪短了，想想让他快速生长

男 | 15岁 2019-08-19 23:41:19 2人回复来自

健康咨询描述：我头发剪的特别短我想让他快速长长，怎么办呢，还有一礼拜就上学了，怎么见人啊

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2019-08-19 23:44:58 我要投诉

没有特别快的办法的，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以快一点。

侯杰山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 外科常见病，复合性创伤的转运及救治，各种中毒抢救帮助网友：3964

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2019-08-20 07:02:10 我要投诉

目前可以多吃有营养的干果种子类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，来促进头发的生长的。保证充足的睡眠，补充维生素。补充够头发生长所需要的营养就可以了。