肌肉酸痛多久能缓解？
男 | 20岁 悬赏2个健康币
2019-08-20 08:48:11
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来自黄冈市
健康咨询描述： 左小腿小腿肚肌肉处有时候走路的时候会微痛，不是那种骨头痛，是那种肌肉酸痛、胀痛，有时候坐久了也会有这种感觉，但是不会一直痛，痛的时间持续一小会儿，疼痛强度也不是很大。 由于某些原因六月中旬到七月份基本没出门，经常坐着腰椎和颈椎有些难受。八月初开始基本每天都出去散步，走路比较快，每天6000步，然后出现了小腿肌肉酸痛的感觉，持续了有一周左右。这两天晚上热敷涂抹扶他林软膏，稍微有些好转。 我想知道到底是不是由于长时间未活动、突然开始活动导致的，具体可能是什么病因，大概需要多久才能恢复？不想去医院
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