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2019-08-20 10:55:09 我要投诉
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
2019-08-20 11:03:55 我要投诉
病情分析：
鲜核桃和苹果是可以一起吃的。你睡眠不好，可以调理，自己生活规律要正常，晚上不要熬夜，可以适当的锻炼身体，另外要放松精神，晚上可以喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易入睡。
指导意见：
鲜核桃和苹果是可以一起吃的。你睡眠不好，可以调理，自己生活规律要正常，晚上不要熬夜，可以适当的锻炼身体，另外要放松精神，晚上可以喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易入睡。
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