医生回复区
2019-08-20 15:28:54 我要投诉
你好，无论凉菜还是热菜，主要还是看具体食材，如果凉菜里面，肉类，脂肪含量高的话，一样多吃会发胖的，你这个年龄，还是正常饮食，多做运动来保持身材更好一些。
2019-08-20 14:50:38 我要投诉
你好，过量食用有些凉拌的高油脂、高淀粉的食物是会增胖的。例如某些凉拌的肉类食物、凉拌的土豆丝等等。但是大多数凉拌的新鲜蔬菜主要成分是膳食纤维和维生素、电解质等等，因为含有糖分很少，是不会增胖的。例如各种绿叶菜、黄瓜、西红柿等等。
2019-08-20 14:15:16 我要投诉
病情分析：
根据您的身体是否增胖，取决于身体的饮食和体内消耗的临床表现症状，所以要均衡饮食调理身体。
指导意见：
在日常生活中通过均衡饮食，等方法进行调理身体同时配合。更加体育锻炼定期体格检查身体的健康状态，进行观察身体的体能是否正常
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