黑眼圈呀，怎么没有黑眼圈呀

女 | 18岁 2019-08-20 13:07:04 2人回复来自上饶市

健康咨询描述：究竟睡几个小时不会有黑眼圈，睡多困乏，睡少困乏，都挺……，六个小时好还是八个小时好，经常做梦。到最后感觉没睡着似的，还是会有黑眼圈。睡六小时最好还是八小时好。

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2019-08-20 13:07:50 我要投诉

出现黑眼圈这种情况考虑是由于长时间的熬夜而引起的这种情况，需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗效果，每晚睡眠最好在8小时以上。

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2019-08-20 14:34:42

像你这个年龄每天的睡眠要在八小时以上，这样才有利于身心健康。你黑眼圈和你睡眠少，睡眠质量差有关系。建议可以去正规医院的中医科就诊，服用一些安神助眠的药物，睡觉前要避免过度兴奋。