哺乳期的妈妈也容易缺钙,建议每天多晒太阳,多喝牛奶,必要时可以补充维生素D及钙剂,但是如果宝宝缺钙,光是给妈妈补钙效果不好,建议还是给宝宝补充维生素D及钙剂。
病情分析:
你好,目前的情况用不着吃钙片,因为现在饮食种类丰富。而且根本就不缺营养,钙关键在于吸收,并不是补多了就能吸收
指导意见:
你好,目前的情况用不着吃钙片,因为现在饮食种类丰富。而且根本就不缺营养,钙关键在于吸收,并不是补多了就能吸收,所以没有必要补钙,正常饮食就可以了,药补不如食补
病情分析:
您好!根据你的描述,哺乳期妇女不需要口服药物补钙,可以食补,可以通过多吃含钙的食物。
指导意见:
含钙多的食物如,虾皮,芝麻酱,奶制品,豆腐等,平时多出去晒晒太阳以促进钙质的吸收。可以给宝宝检查一下微量元素,如果宝宝有微量元素的缺乏,可以直接给宝宝补充。
以上是对“哺乳期妈妈要不要补钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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