月经推迟19天，今天小腹有姨妈来的疼痛，月经还没来

      你好朋友，根据你的月经的情况，每个月都是推迟3至6天不等，不是太规律的，你现在月经又推迟了，用早孕试纸测了没有怀孕，建议你再观察几天看看，如果一周后还不来月经的话再用早孕试纸测一下，也可以去医院抽血化验HCG更准确一些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经推迟7天之内都是正常的，月经受环境改变，劳累，心理因素等影响。
      指导意见：
      平时注意休息，不要过于劳累，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。