健康咨询描述: 每天该吃吃,该喝喝因为我是一个小学生嘛,嗯,所以喜欢吃零食水果,然后我不算太爱运动。以前我跑步特别快,现在跑步特别慢。嗯,去年我跑步特别快,都是第一结果,今年我连第一都不是了,前五名都不算是。
根据你的叙述,虽然你是一个小学生,也要注意自己的身体健康,不能过于肥胖。现在都已经影响你的体育成绩了,建议你要多运动,少吃零食,中学以后体育成绩要参加中考的。
病情分析:
没有节制的吃喝是很容易使体重增加的,特别是零食,而且零食里含有多种添加剂,不利于身体健康。
指导意见:
平时要均衡饮食,尽量少吃小食品,儿童虽然需要补充营养,但是不能营养过盛,会影响身体生长发育的。要多到室外活动,将体重控制在正常范围。
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