点穴减肥有效果吗？？

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用点穴方法，不能够起到减肥的作用，还是建议合理控制，三餐晚上尽量主食！每天坚持两个小时的有氧运动跑步或者跳健美操等都有助于达到体重下降的效果，有利于身体健康，建议坚持住。

      点穴减肥效果不是太明显，对身体的副作用也不大。你要想减肥。还是的控制饮食增加运动。首先要调整饮食结构。不吃辛辣刺激，高糖高脂食物，多吃水果和蔬菜。每天保持一到两小时的锻炼。

      病情分析：
      你好，你想咨询一下想通过点穴来达到减肥的目，担心对身体健康不利。
      指导意见：
      点穴属于中医保健养生，通过刺激穴位来达到调整机体代谢功能，抑制胃肠蠕动以达到减肥目的，对身体健康没有不利影响。要想减肥成功，还要控制饮食，不吃高热量高油脂食物，多吃些新鲜水果蔬菜和粗粮，适当运动，如打球，跑步，游泳等。
      以上是对“点穴减肥有效果吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你想试试点穴减肥，问有效果吗？对身体有什么伤害吗？
      指导意见：
      点穴减肥主要是增加基础代谢，把体内囤积过多的脂肪和糖类转化成机体所需的能量，供机体重新利用的过程，，点穴减肥有效果，但是也不一定适合所有的人，平时也得注意饮食和锻炼。