我的腿部太瘦，怎样才能使腿部变粗

      你好，建议通过饮食调整，均衡营养饮食，不要偏食，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多参加体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，身体恢复正常腿瘦的症状也会改善的。
      

      想要使腿部变粗，只能是通过运动来增强体质，长肌肉，另外就是要多吃一些营养品，很可能变瘦是与年龄逐渐增大有一定的关系，对营养吸收的比较差。

      病情分析：
      病情分析腿太瘦了咨询一下医生如何让自己的腿变的粗一些
      指导意见：
      这个考虑是不是体型本身就是偏瘦型的平时可以适当的运动锻炼增强体质合理饮食只要身体健健康康的
      以上是对“我的腿部太瘦，怎样才能使腿部变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果下肢过于纤细，可以去当地健身房，通过健身教练指导，进行肌肉训练，达到增强体格，健康生活的目的。
      指导意见：
      保持愉快心情，避免思想，压力过大，日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，适量食用瘦肉，适度户外活动，去专业健身房，在专业健身教练指导下进行体格训练。