打篮球膝盖扭伤，如何恢复

      这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
      

      膝盖受伤以后，首先要尽量减少活动，以减少继发性损伤。要注意患者足部、小腿是否感到发麻和发凉。如果出现足部发凉、发麻、苍白以及脉搏减弱，一定要及时就诊。如果没有不适症状可以选择一些活血止痛的外用药。
      

      病情分析：
      根基你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的受伤过程，是你的膝关节韧带有所受损
      指导意见：
      建议你说的不要担心纠结疑虑应该没什么大问题注意休息，局部热敷，适当按摩贴通络去痛膏，口服戴芬止痛，勿长期站立行走，活动时戴护膝，活动后将肢体处于功能位，无效去县市级医院骨科就诊拍片明确诊断
      以上是对“打篮球膝盖扭伤，如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述是男25岁，打篮球时不慎致膝盖及腿部扭伤，能站立即行走，活动时疼痛。
      指导意见：
      建议：扭伤早期易局部冷敷，限制活动，减轻局部肿胀及疼痛，48小时后可以局部热敷理疗贴敷膏药。