健康咨询描述: 我19岁,186cm201斤,我也不知道为什么我肚子不大,大腿却这么粗,不知道这种大腿脂肪堆积有没有什么好的解决方法,我走路磨大腿内侧
首先这种情况需要积极的增加些运动和锻炼,才能够达到很好的治疗和治愈的效果,同时适当的进行活动,在饮食上积极的进行控制才能够达到减肥的效果,多注意些休息
病情分析:
你好!根据你的情况描述,大腿内侧胖,要多锻炼,低盐低脂低糖饮食,多吃青菜水果,多吃粗纤维食物,遵循早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的饮食习惯。
指导意见:
建议你,注意身体健康,合理膳食,少吃多餐,低盐低脂低糖饮食,多吃青菜水果,介烟限酒,坚持参加体育锻炼,
病情分析:
你好,根据你的情况。最好,去健身馆健身。健身教练会根据你的情况。有针对性的给予指导,可以指导局部减肥。
指导意见:
你好,根据你的情况。最好,去健身馆健身。健身教练会根据你的情况。有针对性的给予指导,可以指导局部减肥。每天多吃新鲜蔬菜水果,少时主食。希望我的解答能够对你有所帮助。祝每天开心快乐。
以上是对“大腿太粗了,不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,请问您目前有什么不舒服的症状吗?平时吸烟饮酒吗?喜欢吃辛辣油腻刺激食物吗
指导意见:
您好,您目前的这种症状建议注意休息,饮食清淡易消化,多食果蔬,多饮水促进代谢,戒烟限酒,少吃辛辣油腻促刺激食物建议
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