生长发育以后生长空间

      综合你的年龄正处于生长发育的高峰期，也就是第二个青春期，只要加强营养，加强锻炼，增强体质，还是有再增长的空间，多吃钙铁锌丰富的食物，一定要注意休息，避免熬夜，避免过度的劳累，每天坚持跑步，俯卧撑，都有助于促进个子的增长。
      

      您好！根据你的问题描述，您已经16岁啦，做了骨龄片子，骨垢线基本闭合啦，化验身体激素分泌水平基本正常，维生素D稍微有点偏低，不建议打生长激素治疗，建议您加强营养，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，还有长高机会的，加油哦！

      你好，根据你的描述情况，看报告单，不建议用生长激素，因为药物都是有副作用的，并且孩子的身高与父母的遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。