一年多的白癜风该如何调整心态？

      你好，白癜风是皮肤黑素细胞营养脱失引起的建局部皮肤白斑样病变，日常生活应该注意患处避免强光及紫外线照射，避免外伤。多吃富含络氨酸的坚果类，多吃核桃仁黑米黑芝麻黑豆木耳等。白癜风对身体健康危害不大。一定要保持积极乐观心态配合治疗。
      

      指导意见：
      你好，建议及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，要保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生，提高自身的抵抗力，还要避免外伤，防止在强光下曝晒。
      

      对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。通过娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。白癜风患者可以从事喜欢的活动，有利于平衡心理，对于治疗白癜风很有好处。
      
      以上是对“一年多的白癜风该如何调整心态？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！