做爱太频繁的坏处都有什么
健康咨询描述： 和女朋友同居快半年了，做爱差不多有将近一百次了，问下医生这算不算频繁?因为最近做的几次感觉都是太好，时间没有原来长了，硬度也维持不了很久有时候还会射不出来，不知道是不是与心里因素也有关
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嗯，你这个年龄性欲比较强，一般一周两次比较合适，治疗方面，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸和六味地黄丸，或者西药必利劲。
耻尾肌是pc肌吗?练这个用处是啥呢?多谢医生
是的，就是这个肌肉，，可以提升性能力，增加阴茎硬度，延长时间。
是不是就是憋尿那块肌肉?练这个有没有什么副作用呢？
要适度练习就好，不要太累了，一般没啥坏处。
多谢医生，但是有些蔬菜水果不是偏寒性的吗，所以有没有什么禁忌
这个没啥特殊的，你可以吃点板栗，西红柿，莲子，猕猴桃等，这些可以调节身体机能
好的，多谢
不客气，要养成好的生活习惯和卫生习惯
病情分析：
你好，半年一百次，差不多一周4次左右，这种情况还行，不算很频繁，如果有性生活不理想，建议适当减少。
指导意见：
适当减少性生活，保证充足睡眠，平时注意锻炼身体，避免劳累或熬夜，更不要熬夜或劳累时性生活。
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