脚踝扭伤医生说软组织挫伤

      指导意见：
      你好，这种情况可以外用云南白药气雾剂，口服沈阳红药，行走时最好佩戴护具，治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

      脚踝的软组织损伤，即使没有骨折的情况下，建议最好也进行固定，充分的休息，会促进愈合，同时可以口服减轻水肿的药物。建议可以到医院的骨科进行进一步就诊治疗。
      

      病情分析：
      一般脚踝扭伤也是属于伤筋动骨，而软骨质挫伤的话，一般一个星期的话是不能恢复的。
      指导意见：
      我建议你最好是口服一些舒筋活血抗炎的药物，然后外用促进活血的药物外用涂抹或者是用扶他林也可以。
      以上是对“脚踝扭伤医生说软组织挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚踝扭伤在24小时内应该冷敷，可以减轻局部瘀血和肿胀。扭伤后恢复需要时间，不能急。
      指导意见：
      如拍片没有骨折，可以口服消炎止疼药，外用正骨水或正红花油涂抹，忌辛辣煎炸烧烤火锅等。