我已经做了SCL90测试

      病情分析：
      相信现代心理科！相信咨询师！，
      自测不建议，结果是辅助！
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
      是否有过就医的经历呢？
      指导意见：
      建议及时与师长表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊
      

      病情分析：
      根据你的测试报告，你存在多方面的心理问题，强迫症状，人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对等问题，这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关。自卑不自信，缺乏安全感。
      指导意见：
      放松身心，自我调节控制情绪，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，反复深呼吸平复情绪。平时多参加集体活动，多想些开心的事儿，保持平和的心态，不要胡思乱想。让父母带你去正规医院心理科测试诊断治疗。