有问必答网中医科中医内科 → 失眠,经常晚上2,3点睡醒,脚酸,容易出汗

失眠,经常晚上2,3点睡醒,脚酸,容易出汗

男 | 27岁 2019-08-22 07:40:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 一周前因为压力,每天晚上2,3点就醒了,入睡倒是容易。现在好像每天晚上2,3点就自动醒来,睡不着了,脚酸,人也容易出汗

回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-22 07:43:08 我要投诉

      病情分析:
      可能这种情况是养成了一个睡眠的生物习惯和规律,才会造成这种晚上睡眠时间比较短,容易清醒。
      指导意见:
      建议你可以先到医院看一看中医,选择一些药物进行了解,另外治疗要注意,多做多运动,多听听轻松的音乐,缓解自己的紧张感啊。

2019-08-22 07:47 ask91886083gk 追问

那怎么调节呢?我听我朋友说,可不可以先通宵一晚上,到第二天晚上就睡的比较沉了。这样可行吗!

2019-08-22 07:51医生回答:

偶尔一次可能会有些效果,但是也有可能会造成自己生活中的紊乱,所以不要轻易的尝试。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-22 07:43:19 我要投诉

      病情分析:
      27岁男子睡眠质量差,入睡困难,持续时间短且容易醒来。同时存在脚酸,出汗等症状。考虑存在神经衰弱的症状,同时也可能有肾虚的体质性原因。
      指导意见:
      建议到医院进行检查,如果脑部神经系统存在器质性病因,要抓紧对症治疗,如果排除可相对放心,一方面在医生指导下服用安神补脑液或刺五加,帮助调节改善睡眠质量,另一方面可以找中医开方调理睡眠盗汗。

2019-08-22 07:58 ask91886083gk 追问

吃点枸杞,西洋参,桑葚调理可以吗?

2019-08-22 08:22医生回答:

吃这些可以起到一定的补气作用。但是针对你睡眠过程中盗汗的症状,最好请专门的中医为你开方调理。

2019-08-22 08:44 ask91886083gk 追问

吃这些对于睡眠能不能有改善?

2019-08-22 09:00医生回答:

这些主要起到补气的作用,在改善睡眠方面作用不大

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-22 07:44:08 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是属于植物神经功能紊乱的,一般和压力大,精神心理紧张有关系
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院检查,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗此种情况
      
      以上是对“失眠,经常晚上2,3点睡醒,脚酸,容易出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
快速问医生下载
失眠缓解方法 失眠的危害 失眠怎么办 如何诊断失眠
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

养血安神片

养血安神片

本品滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由