健康咨询描述: 3月底的一个晚上,因为力不够手抓不牢从双杠上掉下来,大脚趾和二脚趾及边上脚底受伤乌青,拍片没有骨折,快5个月时间了,还不会自如弯曲,并有一点痛感,常用手去帮助弯曲,效果不明显,想知道如何恢复
从你的描述来说,考虑肌肉韧带拉伤,建议试试以下治疗,多注意休息,尽量少走路,注意保暖,口服活血化瘀消肿药物,中药熏洗,针灸推拿,外用伤湿止痛膏等膏药,适当锻炼,如果无好转就去医院做做相关检查。
指导意见:
这种情况考虑局部软组织损伤可能,可以足外科就诊查体必要时行局部磁共振检查,如果考虑为前述情况,建议针灸按摩治疗,配合活血的药物泡脚治疗,避免走远路,适当进行康复锻练。
好的,谢谢!什么活血药物更加有利于康复,就这样自己按摩,贴贴膏药能恢复吗?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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