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十八岁男生心情烦躁晚上噩梦

女 | 19岁 2019-08-22 18:18:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 平时总觉得会有什么大事发生,心里惴惴不安,不知道为什么事烦躁,每天早上四五点就会做噩梦吓醒然后心里非常烦躁。生活上很安稳烦躁也没有来由,

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李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-08-22 18:26:47 我要投诉

      病情分析:
      你这种心情烦躁,晚上噩梦总是惴惴不安,好像担心什么大事要发生,这种感觉,是典型的焦虑的表现。焦虑的核心意思就是不知道什么事情发生,总是有担心的感觉。
      指导意见:
      试试好好梳理一下自己的生活,看看是不是有一些没有处理好的事情,同时这种情况也跟个人的性格比较敏感有关系,另外让自己平时多运动一下,对自己的睡眠状态和心态都会有帮助。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-08-22 18:49:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的表现都是你过度焦虑担心导致的,最近遇到什么事情?可以想想自己烦躁的源头是什么?人只有了解自己才能好帮助自己走出苦恼的地方
      指导意见:
      建议:可以再睡觉的时候做些好的暗示,保持积极乐观心态,潜意识里有什么需要自己去尝试看看,如果有可以和朋友家人说说缓解下
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-22 19:13:03 我要投诉

      病情分析:
      18岁的男生平时经常醉醉不安,莫名烦躁,经常做噩梦。这种情况很有可能和学习压力大,精神紧张,焦虑不安有关。
      指导意见:
      看起来你焦虑程度比较高,早上四五点经常做噩梦吓醒。梦中的情绪通常反映了现实生活中的情绪感受。你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
      
      以上是对“十八岁男生心情烦躁晚上噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-08-22 19:40:36 我要投诉

      病情分析:
      心情烦躁,晚上噩梦,总是惴惴不安,总感觉有什么大事发生,可能又不清楚到底是什么事发生,心里面总有不安的感觉,这是典型的焦虑的表现。
      指导意见:
      18周岁左右,生活中会有很多的事情,发生学习工作人际方面会有一些冲突,当这些问题没有及时解决的话,就可能会有焦虑的情况出现。试试觉察一下生活中的一些问题,把事情处理一下,同时多运动一下,也会帮助你的缓解焦虑。
      

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