病情分析:
你好,你表述语自身肝胆湿热,气血旺,作息以及饮食综合影响有关系的,首先确诊下体质偏波
指导意见:
这个情况在平时作息规律不要熬夜,不要晚睡,10点前睡觉,饮食清淡,辛辣上火不要吃,辅助清热利湿改善,最好是中医面诊下
这是身体疲劳,气血不足,湿热的!平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅
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