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2019-08-22 20:54:29 我要投诉
你这种情况首先要注意生活规律，不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣食物，平时要多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，暂时可以口服牛黄清胃丸调整一下。
2019-08-22 20:56:41 我要投诉
根据你所介绍的情况，大便干燥大便困难，这种情况考虑便秘。便秘有两种情况，一个是习惯性便秘，另外一个就是慢性结肠炎所致。建议你先调整自己的饮食结构，多吃蔬菜水果等高纤维的食物；同时还要养成每日大便的习惯，增加运动以促进肠蠕动。经上述饮食运动干预调节后症状不见改善，就要做肠镜检查，明确诊断以指导治疗啦。
2019-08-22 20:40:17 我要投诉
病情分析：
您好：便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶。
指导意见：
平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。
以上是对“肠胃不好，大便干燥，不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-22 20:53
ask90140163nm
追问
我这个不是便秘，就是3-4天才拉一次，就是感觉拉不下来，拉下来特别大，
2019-08-22 20:59医生回答：
您的大便虽然不那么干硬，但间隔时间长，也需要促进肠蠕动，我说的那些方法都可以促进肠蠕动。
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