眼睛的问题，现在不知道解决

      你好，你现在已经是400度了。如果不戴眼镜的话，可能老眯着眼睛看东西，这样会加重近视的发展。建议你平时学习一个小时，就到外面远眺，一会儿多看看外面蓝色的天空和绿色的植物，多参加户外活动，这样可以减缓度数的发展。
      

      你好，你是中度近视。配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深！