健康咨询描述: 我今年确诊患有多囊卵巢综合症,上个月检查胰岛素,空腹胰岛素41.9pmol/L,1h大于21pmol/L,2h是595.26pmol/L,葡萄糖空腹5.22mmol/L,1h是11.93mmol/L,2h是5.53mmol/L。我这样是糖尿病吗?但是我很瘦,165只有80多斤,我该怎么办?不吃米饭面食的话会不会更瘦?
空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升,糖耐量两小时的血糖正常范围是小于7.8毫摩尔每升,一小时的正常范围是小于11.1毫摩尔每升。按照标准,糖耐量一小时的血糖是超标的,其他血糖都是正常范围,这种情况可以诊断糖耐量减低,但不是糖尿病。胰岛素的分泌高峰在两小时,说明有胰岛素分泌延迟,两小时的胰岛素超过空腹胰岛素的10倍以上,考虑有轻度的胰岛素抵抗。建议均衡营养,不要偏食,碳水化合物一定要定量进食不能过少,可以适当进食粗粮,馒头,米饭都可以进食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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