健康咨询描述: 手瘾好几年一直腰疼不管干啥都腰疼是不是手瘾引起性生活也就一分钟戒掉会不会恢复性生活时间会不会恢复正常的时间
目前出现这种症状,建议您立刻揭掉手淫的坏习惯,平时加强体育锻炼,每天坚持跑步,尽量多吃牛羊肉,坚果鸡蛋等食物来增强体质,提升性功能,根据个人体质的不同,恢复时间长短也是不一样的
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性生活时间短,考虑是手淫时间过长引起的情况,避免手淫,口服一些补肾的药物进行治疗,会慢慢恢复一些,每天坚持锻炼身体,以下蹲和拍腰运动为主,也能提高性能力。
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