首先不能再手淫了!可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间,平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,补益气血!平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用,可以养血乌发!
病情分析:
您好,平时会有平凡的手淫,现在出现了白头发。这种情况还是生活不规律造成的。
指导意见:
这种情况就是生活不规律,頻繁手淫引起的肾虚有明显的关系。建议您一定要彻底戒掉手淫,同时生活规律适当的锻炼,不要紧张。适当多吃蔬菜水果保持营养就可以。
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