腰间盘突出，一确诊，咨询一下
健康咨询描述： 腿疼，就是想问问严不严重，方法需要注意的
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病情分析：
这种情况已经算是较重了，有腰椎间盘膨出、突出，并压迫神经根、硬膜囊导致下肢疼痛或麻木乏力等。
指导意见：
平时睡硬板床，扎腰围，现在口服活血止痛胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊来缓解症状。避免腰部受凉及长时间站立行走持重、弯腰下蹲等动作，做一下小飞燕的动作。配合推拿按摩、针灸烤电等理疗方法能更快缓解症状。
跑步会加剧病情吗？想贴膏药，但是现在腰不疼，就是腿疼，是贴在腰上还是腿上？
现在肯定是不能跑步的，否则会加重病情。上述治疗方法的同时配合万通筋骨贴，贴在腰部，能够尽快缓解疼痛
你好，根据你的描述与影像学检查，考虑你目前症状为腰椎间盘突出引起的，可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，口服药物等。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。
病情分析：
你好，根据你的描述和检查结果，你的情况是因腰椎间盘突出压迫神经而引起的。是腰椎间盘突出患者常见的症状，不要紧张！
指导意见：
建议你保守治疗，可服用双氯芬酸钠胶囊，给予热敷，理疗，针灸及贴敷膏药治疗。目前需要休息。日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。平时一定要注意腰部的保暖，避免受凉，可用护腰用具、发热贴、自发热的护腰保护。
以上是对“腰间盘突出，一确诊，咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是学生，马上开学高三，平时需要注意什么吗
可按上述方法治疗。注意腰部保暖，避免受凉。睡觉时尽可能平躺，避免久坐。课间要适当的活动放松腰部
睡觉时候可以在腰部垫上个垫子吗
可以垫个小枕的。
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