根据你的病情描述,可能是因为最近缺乏户外运动,再加上目前天气比较炎热,长时间低头,用眼过度,导致的症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,保持眼部的清洁,做热敷,按摩,同时多运动,比如散步,慢跑等,多喝水,做一下太阳穴部的热敷和按摩,暂时观察。
您好,通常是由于最近压力太大,过度劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动导致了视疲劳或者是身体疲劳,出现了症状,缓解方法,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,同时多喝水,多吃些防暑降温的食物,比如绿豆汤,可以做下眼部的热敷,按摩,使用滋润型的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
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