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医生回复区
2019-08-24 00:33:47 我要投诉
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你是想找烟台本地的一个老中医，但是找不到他，是这样的吗？我觉得你完全可以上百度搜索一下，也可以到当地的卫计局进行打听，如果他有资质的话，完全可以找得见的。
指导意见：
但是对于失眠，我可以给你一些建议，失眠一般情况下，都是心里有纠结造成的，有担心的事情或者前途感到渺茫，或者有担心有恐惧，有焦虑等等。所以要把这些事情一一的理清楚，要通过不断的学习和交流，提高个人修养，宽阔个人胸怀要加强锻炼身体，运动时间可以长一些，要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良的情绪，要有自己的朋友圈子，朋友们在一起说说笑笑愉悦心情，这样无论每天身体多累，心情都是放松的，睡眠就不成问题了。
2019-08-23 18:32:29 我要投诉
病情分析：
根据身体出现失眠的临床表现情况，考虑是神经衰弱或者气血不足的综合性有必要到当地的或者是神经内科相关检查确定中医院或者是神经内科相关检查确诊治疗
指导意见：
当身体出现失眠等临床表现情况，有必要到医院进行相关检查确诊以后，通过镇静安神营养神经营养大脑的方法进行规范性调理和治疗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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