腰椎间盘膨出，腰部韧带拉伤
男 | 16岁 2019-08-23 18:31:53
2人回复
来自
健康咨询描述： 腰疼，我是体育生，应该是做硬拉的时候弄伤的，已经两个多月了，去医院检查了，做那个保健操二十多天了，现在时不时还是有点痛，
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
回复区
2019-08-23 18:47:56 我要投诉
目前存在腰椎间盘突出，腰部肌肉韧带拉伤的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免剧烈活动，腰围外固定保护，加强腰背肌功能锻炼，避免肌肉反复拉伤，可以局部热敷理疗等。
2019-08-23 18:33:45 我要投诉
病情分析：
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。
指导意见：
初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
