有问必答网外科骨科 → 腰肌劳损多年不见好,最近疼的厉害

腰肌劳损多年不见好,最近疼的厉害

男 | 33岁 2019-08-23 18:53:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我是腰疼两年多了,检查是腰肌劳损,药敷和按摩都做过,也没好转,有什么好方法能好起来啊

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刘仕友
刘仕友 滕州市中心人民医院   主治医师 擅长: 骨盆及四肢骨折,各种创伤,颈椎病及腰椎间盘突出,四 帮助网友:791
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2019-08-23 19:02:44 我要投诉

      你好,腰肌劳损的治疗最主要的就是腰背肌肉的功能锻炼,不要长时间的坐立。平时的话坐45分钟左右就要站起来活动活动,可以锻炼锻炼腰背肌,具体方法的话可以百度一下腰椎间盘突出锻炼方法是通用的,网上有配图,有视频很容易理解。得长期坚持。
      

鹿娟
鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎 帮助网友:35563称赞:1118
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2019-08-23 18:56:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,腰肌劳损,这种情况没有根治的办法的,最好还是做做理疗,如针灸等治疗。
      指导意见:
      腰肌劳损,主要是平时注意预防,注意休息,不要干很重的劳动,尤其是腰部负重的劳动等,希望能给你帮助。
      

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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