我的卵巢不太好可以吃什么改善下呢，怎么保养？

      从你目前描述的症状上看，建议你到助孕门诊检查一下，做B超看一看子宫附件及盆腔，检查一下宫颈及阴道，监测一下卵泡的发育及排卵，然后可以助孕治疗。
      

      病情分析：
      你这种情况不是说怎么保养子宫卵巢，你现在需要做的事情是监测排卵，爱人查一下精子质量，在月经看下二到五天查一下输卵管通不通
      指导意见：
      如果这些都没有什么问题的话，建议积极备孕监测排卵下。月经规律的话，建议在月经第11天去检测排卵。