脑袋最近半个月都有些痛

      病情分析：
      您好，根据您的描述，睡眠不好，也会影响神经系统，进而导致出现头痛、消化不好等的现象。
      指导意见：
      平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。可以前往中医医院就诊，结合您的具体情况给与相应的中药调理治疗，促进不适症状缓解。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，不宜长时间穿高跟鞋
      

      病情分析：
      可能是胃不好身体不舒服，精神上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，休息不好等原因引起多梦白天脑袋疼。
      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠。注意合理饮食，加强营养，饮食宜清淡，禁食油腻生冷辛辣刺激性的食物多喝一点粥类。空闲时间经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。