不经常排便，总是口干舌燥

      你这是阴虚肠燥的表现。建议你吃点中成药麻子仁丸调理一下，可以润肠通便。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！
      

      单纯从你说的症状来说，中医角度首先要注意的是阴虚津伤这类问题。跟平时喝水少，新鲜蔬菜吃的少，缺乏足够的身体锻炼有直接关系。另外如果平时很少吃肉类的话，建议平时最好在适当吃一些高脂肪的食物，也有助于排便。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您患有便秘。平时喝水多吗？
      指导意见：
      建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，大便时不要太用力。刚开始可以服用麻仁润肠丸以润肠通便。
      
      以上是对“不经常排便，总是口干舌燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！