自己在的时候害怕，学习的时候焦虑
健康咨询描述： 我是男生，16岁医生你好，就是一个人在屋里就特别害怕总是害怕有人在看着自己，然后晚上自己在屋被吓得睡不着觉，然后在学习上，越集中注意力听讲，可是自己不知不觉心里那种感觉，又上来了注意力瞬间分散，然后又害怕自己因为这样而成绩下降。导致我很焦虑!
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你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男孩，16岁，一个人在房间里就特别害怕，总是害怕有人在看着自已，晚上自己在屋被吓得睡不着觉，在学习上越集中注意力听讲，注意力不集中，导致自已很焦虑。这种情况考虑你还是学习紧张，压力大，休息不好导致的焦虑症状。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，放松心情，不要给自己太大的压力，饮食清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物。可以去医院儿理科就诊，做下心理疏导治疗，症状会慢慢缓解。
焦虑肯定会影响到学习成绩的，特别是反复的出现焦虑对学习成绩的影响是非常大的，并且对你的身体影响也是比较严重的，有可能会出现焦虑症，会导致精神状态比较差
病情分析：
你好！出现这种情况可能是在某些方面过于在意考虑过多引起的焦虑，建议你适当放松。
指导意见：
建议服用盐酸多塞平片，平时把注意力集中在学习方面。也可以适当放松一下，注意休息。
以上是对“自己在的时候害怕，学习的时候焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我放假期间总是玩电脑，然后被里面的人物啥的吓一跳，并且好多次，然后一个暑假总在家里，天天玩手机看电脑。对父母的责骂反而顶嘴，医生我该怎么做!
你好！13岁的年龄正处于青春期。出现这种情况还是叛逆期。你也不要经常玩游戏。玩时不要玩过于刺激性的游戏，也不要与父母顶嘴，这样心情就会好的。
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