强迫症恐狂患者怎么样克服

      狂犬病是死亡率接近100％的恶性传染病，危害极大，这也造成了一些人过度的惧怕，反而影响到了正常生活。恐狂强迫症太痛苦，那么如何克服恐狂呢？一起来看看吧。
      恐狂症的四步脱恐法
      1、建立正确认知
      很多恐狂是因为认知不正确，恐的没有理由；建立正确认知也是脱恐的第一步。首先狂犬病的传染性很弱，绝大多数传染是经发病的犬或猫抓咬造成的。注意是“发病的”犬或猫，并不是所有狗或猫都传播狂犬病毒的。狂犬病毒并不长久在体外（如人体表面）存活，并且不能繁殖。以下情况是不能传播的：
      a、空气或水。
      b、昆虫，包括蚊子或虱子。
      c、同健康宠物的接触如抚摸或被舔舐。
      d、各种间接接触。
      2、忽略癔症，投入生活
      看症状来判断是否感染，对于个人来说是没有意义的，狂犬病可防不可治，只要注射了正规的疫苗，抗体水平在保护水平0.5IU／ml以上，就没有可能发病了。
      恐友对身体得过分关注，过分敏感，容易形成恶性循环，一有风吹草动，即害怕自己狂犬病发，越害怕，心情越紧张，症状越明显；陷入其中不可自拔。如此脱恐永无无可能。
      除了心理上要学会放松，顺其自然，转移注意力以外，建议可以使用一些小工具，如防狗保镖等，可以防止猫狗靠近你。这对克服恐狂更有帮助
      3、心理脱恐
      无论是否检测，最终还是要通过心理途径脱恐。在心理学的领域，有许多方法可以指导恐友脱离恶性循环，投入正常生活，比如源于东方哲学的《森田疗法》、《内观疗法》等。瑞士心理学家、分析心理学创始人荣格认为许多现代人都患有“神经官能症症”（如恐狂症、疑病症、强迫症、焦虑症等心理问题），神经官能症的解除并不是心理治疗的目的，而是整合情结和释放与更改心理能量时，人格得到发展的一种副产品。心理治疗的目的应该是发展病人的创造性潜力及完整的人格，而不是治疗症状。这和《森田疗法》主张的顺其自然，为所当为；以生活为中心，不管症状，像正常人一样去生活相契合。恐惧是我们心理正常的反应，每个人都会有恐惧，恐惧是我们身心的自我防卫措施，遵循恐惧心理的正常运行规律我们就能很快脱恐，违背恐惧的运行规律就会掉进恶性循环，掉进恐狂的泥潭，难以自拔。所以脱恐需要顺其自然，为所当为，规范行为，以生活为中心，放下对症状和恐惧的过分关注和排斥，这样心理脱恐也就不难了。

      病情分析：
      以前有过吗，多久了，有无其它不适症状的，有无其它疾病引起的，给个图文
      指导意见：
      注意清洁卫生，多喝水，可以至医院皮肤科就诊检免疫八项，排除下疾病引起的
      以上是对“强迫症恐狂患者怎么样克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！