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你好，你这可能与上火或饮食不当有一定的关系，建议你平时要多喝水，最好喝多喝降火的茶，如莲子心茶和番泻叶茶，饮食要以清淡易消化为主，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，尽量少食肉类，鱼类，鸡蛋等高热量，高蛋白饮食，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性食物。
这对以后怀孕没关系吧
你好，建议你一定要给予饮食治疗，如果有便秘的话，怀孕以后容易形成痔疮。
病情分析：
您好，您大便三四天都没有解出来了。平时水喝的少，吃的也不算多。
指导意见：
您这种情况，是便秘引起的。建议您在大便解不出来的急性期可以用开塞露开出。也可以适当口服中成药，譬如麻子仁丸。平时您要多吃水果蔬菜，多喝温开水，适当运动，有帮助缓解便秘。
病情分析：
有三四天大便排不出来，像这种情况还是有便秘的这种考虑还是饮食不注意，经常吃一些辛辣刺激食物或者活动也比较少，肠胃蠕动比较慢。
指导意见：
像这个情况的话，也是要注意，多吃些绿叶蔬菜水果，多吃些香蕉，可以冲一些蜂蜜水，每天一定要多运动，不要长时间坐着不动。可以给腹部做一下轻的按摩。
以上是对“三四天大便排不出来怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么按摩呢
像这个情况主要是在肚脐眼周围，顺时针按摩就可以了，可以点按揉都是可以的。
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