前几天发生车祸蛛网膜下腔出血

      宜酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤;忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物。控制高脂肪饮食及低纤维食物;尽量少吃油炸,熏烤及腌制食物。2、高血压需要低盐饮食，就是说炒菜和做汤要少放盐，少吃咸菜、酱油、咸饼干等。可以吃瘦肉、鱼类、鸡肉、牛肉、牛奶(选择低脂奶)，这些都是高蛋白食物，但是要控制食用量。不吃肥肉、鱼籽、动物肝脏、油炸食品等含脂肪高食物，蔬菜和水果含的纤维素都很高，都可以吃，水果可以选择低糖的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑目前可能与用力擤鼻后造成的鼻腔粘膜毛细血管破裂出血有关
      指导意见：
      建议平时注意避免用力擤鼻，如果存在鼻塞或者鼻腔干燥的话可以使用鼻腔局部冲洗器